fbpx

11 prirodnih lijekova za liječenje opekotina od sunca

Ljeto je stiglo, a to znači da je vrijeme da izađete vani i da uživate u toplim danima. Ali zajedno sa svim onim nezaboravnim satima provedenim napolju u ljetnoj sezoni, obično dolazi i jedna neizbježna stvar: opekotine od sunca

Srećom za sve nas, postoji puno stvari koje možete naći kod kuće koje možete koristiti za hlađenje, peckanje, svrbež i ljuštenje nelagode koje dolaze sa opekotinama od sunca.

suncanje

Pročitajte naše savjete kako biste saznali sve o prirodnim lijekovima koji mogu pomoći u liječenju opekotina od sunca i koji mogu umiriti vašu kožu. Med, mlijeko i zobena kaša nisu samo za doručak - oni se koriste kao kućni lijekovi za ublažavanje opekotina od sunčanja.

Ako vaše dijete dobije opekotine od sunca, pobrinite se da pije puno tekućine, jer zbog opekotina od sunca djeca dehidriraju, i čuvajte ih dalje od sunca dok ne ozdrave. Odmah se obratite pedijatru ako je vaše dijete mlađe od 1 godine ili ako ima plikove, jake bolove, letargiju ili visoku temperaturu. 

11 prirodnih načina liječenja opekotina nastalih sunčanjem

1. Led

Umotajte pakovanje leda ili vrećicu smrznutog povrća u mekani ručnik i nanesite na opekotinu. Nikada ne stavljajte led direktno na kožu jer može izazvati smrzavanje i još veću štetu.

led

2. Hladna voda

Hladna (ali ne previše hladna) kupka, tuš ili vlažni oblog smiruje toplinu i bol. Ne četkajte kožu i ne koristite proizvode poput ulja za kupanje, sapuna ili kupki sa mjehurićima.

Opekotine od sunca, u osnovi su upale kože. Jedan od najjednostavnijih načina liječenja upale jeste hlađenje zahvaćenog područja. Učinkovit način da odmah reagujete na opekotine od sunca, čak i dok ste još vani, je skok u vodu, bilo da je riječ o oceanu jezeru ili potoku.

Ulazak u kuću i izlazak tijekom dana samo kad je sunce slabije može pomoći u sprečavanju opekotina od sunčanja. Pazite na bazene, jer klorirana voda može više iritirati kožu.

Također biste trebali izbjegavati direktno nanošenje leda. Iako može izgledati dopadljivo kada vam koža gori, to bi zapravo moglo nanijeti još veću štetu vašoj ekstra osjetljivoj koži opečenoj od sunca.

Možete isprobati i kupanje u kadi kako biste pomogli hlađenju i smirivanju kože.

hladna voda

3. Aloe vera

Ako u svojoj kući nemate biljku aloe vere, trebalo biste je nabaviti. Gel unutar ove sočne biljke već se stoljećima koristi za sve vrste bolesti, od problema sa stomakom do infekcije bubrega. Pa i za ublažavanje opekotina od sunčanja.

Odvajanje komadića biljke i nanošenje gela direktno na kožu pruža trenutno, umirujuće olakšanje od opeklina. Ako ne možete nabaviti biljku, pokušajte sa 100% aloe vera gelom (ne losionom ili kremom na bazi aloe). 

Gel iz ove biljke ublažava nelagodu, ubrzava zarastanje i vlaži kožu. Ili iscjedite list biljke i nanesite sok direktno na kožu, ili kupite čisti aloe vera gel u lokalnoj apoteci.Aloe vera

4. Med

Ljepljive stvari poput meda su korištene kao zaštita od opekotina još od egipatskih dana.

"Studije sugeriraju da med može djelovati bolje od nekih antibiotskih krema za ubrzavanje zarastanja, smanjenje infekcije i minimiziranje bolova. 

Napomena: Preskočite ovaj lijek za bebe mlađe od 12 mjeseci zbog botulizma.Med

5. Zobena kaša

Fino mljevena zobena kaša (koja se prodaje kao zobena kaša u drogerijama) djeluje protiv upalno kada se miješa sa vodom u kojoj se kupate. Napravite svoju, tako da u zdjelicu dodate šalicu zobene kaše za instant ili sporo kuhanje, dok ne dobije glatku, finu konzistenciju. Sipajte u mlaku vodu napravite  kupku i namočite se.Zobena kaša

6. Vještica Hazel (Witch hazel)

Witch hazel je prirodni lijek napravljen od kore i lišća biljke koja se zove Hamamelis virginiana. Dugo se koristi u tradicionalnoj medicini, obično se primjenjuje lokalno u svrhu liječenja određenih stanja kože.

Vlažnom krpom ili pamučnom gazom premažite kožu ovom protuupalnim adstrigentom i nanosite je tri ili četiri puta dnevno po 20 minuta da minimizirate bol i svrabež.Hamamelis virginiana Vještica Hazel

7. Mlijeko

Stavite krpu ili pamučnu gazu namočenu u hladno mlijeko na crveno područje kako biste stvorili proteinski tanki sloj koji ublažava nelagodu i smanjuje toplinu.Mlijeko

8. Soda bikarbona i kukuruzni škrob

Ležanje u vodi u koju je dodana soda bikarbona ili kukuruzni škrob može ublažiti upalu i svrabež. Stavljanje nekoliko žlica sode bikarbone u kadu punu hladne vode i namakanje oko 15 do 20 minuta pomaže u umanjivanju štete od sunca.Soda bikarbona i kukuruzni škrob

9. Jabučno sirće

Octena kiselina u sirćetu ublažava bol, svrab i upale. U mlaku vodu za kupku ulijte jednu šolju jabukovog sirćeta i ležite.Jabučno sirće

10. Ulje korijandera

Studije sugeriraju da utrljavanje ovog esencijalnog ulja na izgorjelu kožu može umanjiti upalu.Ulje korijandera

11. Čaj od kamilice

Čaj od kamilice može vas smiriti, ali može umiriti i kožu opečenu od sunca. Čaj skuhajte onako kako biste to obično htjeli i ostavite da se ohladi. Kad je ohlađen, namočite krpu u njega i nanesite je na zahvaćeno područje.

Ako ste alergični na polen, ne bi trebalo da koristite ovaj tretman. Može izazvati alergijsku reakciju na vašoj koži.Čaj od kamilice

Nemojte zaboraviti ovo uraditi!

Nosite labavu odjeću

Kako se vaša koža obnavlja, obavezno nosite odjeću koja se ne lijepi za vašu kožu. Vaša koža je najveći organ u vašem tijelu, pa je najbolje dati joj malo prostora za disanje dok zacjeljuje od velike traumatične epizode poput sunčanja. Prirodna vlakna poput pamuka, čine najbolje prekrivače nakon sunčanja.

Pijte puno vode

Dok se vaša koža bori s oštećenjima od sunčevih zraka, potrebna joj je vlaga koju je izgubila tokom vremena koje ste proveli na suncu. Ako već ne pijete svojih osam čaša vode dnevno, gadne opekotine od sunca trebale bi biti dovoljan razlog da to uradite.voda

Ne zaboravite hidratantnu kremu

Nakon početnog tretmana koža će vam i dalje trebati nježnu nježnu njegu. Jedna od najvažnijih stvari koju možete učiniti da spriječite piling ljuštenje kože ili je barem smanjite na minimum - redovno nanosite hidratantnu kremu na zahvaćena područja.

Napomena: Koristite hidratantnu kremu bez mirisa i boja (koja se prodaje za „osetljivu kožu“) da biste iritirali kožu minimalno.

Koliko dugo treba da dobijete opekotine od sunca?

Osjetite li opekotinu?

Dakle, zaboravili ste staviti kremu za sunčanje i zaspali u svojoj stolici ili ležaljci. Loša vijest je da ste zasigurno dobili opekotine i da vas boli. Dobra vijest je da bol neće trajati večno.

Opekotine od sunca su oštećenja na koži uzrokovana ultraljubičastom (UV) svjetlošću.

Simptomi opekotina od sunca pojavljuju se nekoliko sati nakon izlaganja suncu. Međutim, puni efekti oštećenja na koži mogu se javiti nakon 24 sata. Dugotrajno oštećenje, poput povećanog rizika od raka kože, može se pojaviti nakon nekoliko godina.

Simptomi opekotina od sunca

Simptomi opekotina od sunca su:

  • osip
  • mjehurići plikovi
  • brzi puls
  • mučnina
  • povraćanje
  • vrućica

mucnina

Koliko traju opekotine od sunca?

Koliko dugo se izlažete suncu (sunčate) to utiče na to koliko će trajati opekotine od sunca.

Blago sunčanje

Blage opekotine od sunca obično dolaze sa crvenilom i manjom boli koja može trajati od tri do pet dana. Koža se regeneriše, može se i koža malo ljuštiti u zadnjih par dana.Blage opekotine od sunca

Umjereno sunčanje

Umjerena opeklina od sunca obično je bolnija. Koža će biti crvena, natečena i vruća na dodir. Umjerena opeklina od sunca obično traje oko sedmicu dana da bi se potpuno izliječila. Koža će nakon toga možda nastaviti se ljuštiti još nekoliko dana.

Teške opekline od sunca

Teške opekotine od sunca ponekad zahtijevaju posjet ljekaru ili čak odlazak u bolnicu. Imat ćete bolne plikove i vrlo crvenu kožu. Potpun oporavak može potrajati i do dvije sedmice.

Čak i ako ne trebate ići u bolnicu, vjerovatno ćete morati ostati kod kuće i odmoriti se da biste se oporavili od jakih opeklina.

Faktori koji utječu na trajanje opekotina od sunca

Brojni faktori mogu utjecati na to koliko traju simptomi opekotina od sunčanja. Ne reaguju svi na isti način nakon izlaganja suncu.

Sljedeći faktori čine ljude podložnijima teškim opeklinama od sunca koji obično zahtijevaju duže liječenje:

  • sjajna ili svjetlija koža
  • pjege i crvena ili svijetla kosa
  • izlaganje suncu između 10 i 15 sati (kada su sunčeve zrake najintenzivnije)
  • velike nadmorske visine
  • ozonske rupe
  • žive ili posjećuju mjesta u blizini ekvatora
  • solarijumi
  • određene lijekove koji vas čine osjetljivijima na opekotine (fotosenzibilizirajuće lijekove)

solarij

Koliko dugo traje crvenilo od sunčanja?

Crvenilo će se obično početi pojavljivati ​​oko dva do šest sati nakon izlaganja suncu. Crvenilo će dostići vrhunac nakon otprilike 24 sata, a potom će opadati i nestati nakon dan ili dva al sve ovisi o tome koliko ste se dugo izlagali suncu.

Crvenilo od jačih opekotina može potrajati nešto duže.

Koliko dugo traje bol kod opekotina od sunca?

Bol od opekotina od sunca obično počinje u roku od 6 sati i dostiže svoj vrhunac nakon 24 sata. Bol se obično stišava nakon 48 sati.

Kada trebate posjetiti doktora?

Odmah se obratite doktoru ako dobijete temperaturu zajedno sa opekotinama od sunca. Morat ćete paziti na znakove šoka, dehidracije ili iscrpljenosti i temperature. Pazite na sljedeće simptome:

  • osjećaj nesvjestice
  • brzi puls
  • ekstremna žeđ
  • nema izlučivanja urina
  • mučnina ili povraćanje
  • drhtavica (hladno vam je)
  • mjehurići koji prekrivaju veliki dio vašeg tijela
  • dezorijentiranost
  • znakovi infekcije u mjehurićima, kao što je gnoj

zastita od sunca

Zaključak

Ostanite hidrirani, držite se hladnog mjesta, a ako su opekotine od sunca bolne, možete uzeti  ibuprofen. Također biste trebali da budete pokriveni sljedeći put kad izađete vani, tako da vaša opeklina od sunca nije izložena još većem suncu. 

Nazovite doktora ako vam opekotina od sunca uzrokuje temperaturu ili ako pokazujete znakove dehidracije. Imajte na umu da su, iako su simptomi opekotine od sunca privremene, oštećenja na vašoj koži i DNK su trajna. Dugoročni efekti uključuju prerano starenje, bore, sunčane pjege i rak kože. 

Zaštitite svoju kožu kremom za sunčanje, stavite kapu, sunčane naočale i odjeću da vas zaštiti od sunca kad god izlazite vani.krema za suncanje

I zapamtite, najlakši način liječenja opekotina od sunca je izbjegavanje.

Ako se to desi kako da brzo reagujete?

  • Stavite hladan oblog na zahvaćeno područje.
  • Za ublažavanje nelagode i upale uzimajte paracetamol (acetaminofen) kako biste ublažili nelagodu ili aspirin ili druge nesteroidne protuupalne lijekove.
  • Na oboljenje nanesite gel za hlađenje ili mast koja sadrži aloe veru ili kremu od 1% hidrokortizona.

U slučajevima jakih opeklina od sunca ili sunčanja, odmah potražite doktora.

REFERENCE:
  1. https://www.parents.com/kids/safety/outdoor/sunburn-remedies/
  2. https://www.healthline.com/health/how-long-does-sunburn-last#risk-factors
  3. https://www.healthline.com/health/sunburn

Ostavite komentar

guest
0 Komentara
Inline Feedbacks
View all comments

Možda vam se svidi

6 zdravstvenih prednosti gorke dinje (gorke tikve)

6 zdravstvenih prednosti gorke dinje (gorke tikve)

Gorka dinja – poznata i kao gorka tikva ili Momordica charantia – pripada porodici tikvica i blisko je srodna tikvicama, bundevama i krastavcima. Kineska sorta je tipično duga, blijedozelena i prekrivena kvrgama nalik bradavicama. S druge strane, indijska sorta je uža i ima zašiljene krajeve s grubim, nazubljenim šiljcima na kori. Osim oštrog okusa i izrazitog izgleda, […]

7 zdravstvenih prednosti mandarina

7 zdravstvenih prednosti mandarina

Slatki, jarko obojeni agrumi donose nalet sunca u ove hladne dane. Ali agrumi nisu samo ukusni i lijepi - oni su i dobri za vas. Mandarine, klementine i naranče mogu se pohvaliti impresivnim zdravstvenim prednostima. Ove slatke male bombe bogate sokom dar su prirode. U ovom tekstu saznajte sve što trebate znati o mandarinama, uključujući: nutritivna […]

10 dokazanih zdravstvenih prednosti kurkume i kurkumina

10 dokazanih zdravstvenih prednosti kurkume i kurkumina

Začin poznat kao kurkuma može biti najefikasniji dodatak prehrani koji postoji. Kurkuma je uobičajen začin koji dolazi iz korijena Curcuma longa. Sadrži kemikaliju zvanu kurkumin. Kurkuma ima topao, gorak okus i često se koristi za aromu ili bojenje curry praha, senfa, maslaca i sireva. Budući da kurkumin i druge kemikalije u kurkumi mogu smanjiti otok, često […]